NÃO ao leite!

Já não é segredo nenhum, para a maioria de nós, que os humanos não deveriam beber leite de vaca, cabra ou ovelha. Muita gente ainda continua céptica quando o tema é este, mas temos muito mais razões para não consumir leite, do que para fazê-lo. No final, a tua saúde,…

Continuar a ler →

Comida saudável

Todos os dias aprendemos algo. Neste momento estamos num processo de transição, que se prevê longo, mas que valerá bem a pena. Quanto mais lemos e aprendemos, mais certeza temos que esta é a direcção a seguir. Isto, porque comer saudável traz-nos: mais saúde melhora o nosso sistema imunitário melhor…

Continuar a ler →